Документальная или научная литература по определению относится к самой тяжелой в плане восприятия, поскольку тут используются сложные термины, которые могут отсутствовать в знаниях среднестатистического человека.
Что же касается психологической литературы, то ко всем трудностям прибавляется еще и философская нагрузка, поскольку зачастую в таких книгах рассказываются о вещах, о которых вы даже не задумывались.
Так, в психологических научных работах вы можете встретить утверждения, которые тяжело воспринять из-за привившегося вам мировоззрения, утверждающего совсем иную истину. Подобная ситуация обозначается как когнитивный диссонанс: когда человек разочаровывается в той правде, которую он знал и оказалось, что все совсем иначе.
Кстати говоря, именно по этой причине среди будущих психологов встречаются ситуации, когда мозг молодого специалиста не выдерживает и случаются нервные приступы, диссоциативные расстройства и другие психологические проблемы. Лично мы рекомендуем вам если и знакомиться с психологической литературой, то отводить на этот процесс как можно меньше времени, чтобы дать вашему мозгу возможность отдохнуть.