Ученые давно говорят о том, что чтобы сберечь светлость ума на протяжении всей жизни необходимо постоянно улучшать свой мозг. Самый лучший способ это делать – вдумчиво и регулярно читать.
Однако сегодня, люди все реже и реже находят час для чтения. Ведь намного легче отдохнуть, взяв в руки пульт от телевизора или включив компьютер, погрузиться в виртуальную жизнь. Как показывает практика, такие люди редко создают успешную карьеру, имеют плохие отношения в семье и выглядят намного старше своего возраста. И как бы это нелепо не звучало, это все происходит потому, что они мало читали. Предлагаем посмотреть еще на 10 причин, почему благотворно читать книги:
1. Чтения повышает концентрацию
Во время чтения нужно сконцентрироваться максимально на содержании произведения и стараться не отвлекаться на посторонние предметы. Также внимательное чтение улучшает способность достигать взвешенных решений и справедливость.
2. Чтение укрепляет сон
Если вы возьмете за привычку читать перед сном, то совсем скоро ваш организм освоится с этой процедурой и начнет воспринимать чтение как своеобразный сигнал о скором отбытие ко сну. Ваш сон не только заметно улучшиться, но и утром, когда вы встанете, вы будете ощущать себя бодрее.
3. Чтение делает людей творческими
Творческие люди могут порождать сразу несколько крутых идей. Откуда они их берут? Из книг, конечно же. Читая занимательное произведение, вы можете позаимствовать оттуда максимальное количество полезной информации, которую в результате можно воплотить в жизнь.
4. Чтение делает моложе
Учеными доказано, что чем быстрее стареет мозг, тем быстрее стрем мы сами. Чтение заставляет наш головной мозг работать и в результате старость отодвигается немного назад. P.S. Девушки, бегите в библиотеку.
5. Чтение предохраняет от болезни Альцгеймера